Dias que a gente nem percebe passar.
Atividade a toda intensidade de manhã, à tarde e à noite. No fim do dia estamos exaustos. Sem ter como recarregar as energias ao contemplar a natureza.
Ouvir os pássaros no nascer e por do sol.
Ouvir uma música.
Ler um texto.
Contemplar o jardim.
Fazer algo prazeroso e se sentir bem.
Ver o mar e a vastidão do oceano.
Hoje, conversei com uma amiga mais que de costume. Confidenciou que precisa mudar.
A gente precisa refletir e repensar nossos hábitos sempre.
Precisamos buscar melhorar.
Em paz.
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