Contemplação,
Contemplação exige corpo relaxado,
Exige atenção ao objeto,
Exige contato direto da visão,
Do olfato,
Da audição,
Da sensação tátil,
Do paladar...
Contemplar é dar tempo
Para ver,
Para cheirar,
Para ouvir,
Para tocar,
Para degustar...
Parar o tempo e se envolver no espaço...
Deixar o ser sentir a existência...
Contemplar
É viver com a consciência do aqui e agora,
É dar o tempo real que o ser precisa para sentir a vida.
Contemplar é sentir a vida.
Quando a gente sabe quem somos fica mais fácil.
Aquela imagem de Gogh,
Aquele som de Mozart,
Aquele gosto de pudim,
Aquele abraço fraterno,
Aquele cheiro de jasmim.
Ontem, contemplei a lua do jardim,
Enquanto regava as plantas,
Enquanto a torneira enchia o balde,
A água escorrendo me acalma...
O céu pós crepúsculo,
As estrelas acendendo,
A lua crescendo no céu...
Desde muito tempo tenho o hábito de contemplar o céu no anoitecer,
Antes me conectava com meus avós,
Agora com os meus pais...
Estou contente que tenha conquistado este hábito.
Para seguir para a etapa adiante...
Viver com amor.