Olhei para o mundo para fugir de mim.
Imerso no sujeito!
Vi azul!
Despertei!
Vi cores, vi formas, vi profundidade, vi proximidade.
Parei de ver e ouvi os pássaros cantando.
Um gavião no ninho!
Parei de ouvir e senti o cheiro,
Nenhum cheiro específico.
Parei de cheirar e senti as pegadas,
A aspereza da parede.
Foquei em cada coisa.
Excluí cada sensação!
Ficando atento a seguinte.
Dei atenção ao que merecia!
A realidade.
Porque nossa mente é cheia de representação.
Passível de ilusão.
